I punti che guariscono
La digitopressione, cioè la stimolazione dei punti d'agopuntura con la pressione delle dita, è una potente pratica, anche di autoguarigione, per alleviare disturbi di diversa natura. Tante immagini a colori aiutano a individuarli e a trattarli
Alleviare i dolori muscolari
Mal di schiena, sciatica, gomito del tennista, sindrome del tunnel carpale, cervicale, problemi al ginocchio, mal di testa, tendiniti: una nuova pratica terapeutica aiuta a prevenirli o a risolverli
Watsu Seconda edizione
sciogliere le tensioni e potenziare l'ascolto di sé liberando il corpo in acqua
Watsu (da Water Shiatsu) è lo shiatsu in acqua ideato alla fine degli anni Settanta da Harold Dull, autore del libro qui proposto in seconda edizione ampliata e corretta
Invito al benessere
ipnosi, autoipnosi e meditazione per la gestione del dolore
L’ipnosi, l’autoipnosi e la meditazione hanno mostrato di poter fare moltissimo per le persone che soffrono e per favorire un maggior benessere
Salute naturale
Alimentazione, stile di vita, equilibrio di corpo, mente e spirito: una guida
Partecipare attivamente, quotidianamente e consapevolmente al proprio benessere psicofisico è la regola principale per essere e restare in salute
Il tocco del maestro (II ed.)
Massaggio psichico
A distanza di dodici anni dalla sua pubblicazione, Il Tocco del maestro torna a proporre un'introduzione pratica ai metodi di Massaggio Psichico elaborati dall'autrice, allieva di Osho
Reiki
Percepire e liberare la nostra energia spirituale universale
In questo libro, Pamela Miles propone una guida alla pratica del Reiki. Attraverso il racconto della storia e delle origini di questa disciplina introduce il lettore ai concetti basilari e alle tecniche di apprendimento.