Massaggio ayurvedico per il bambino
Il massaggio ayurvedico per il bebè, particolarmente delicato e benefico, è un modo meraviglioso per accogliere con amore un neonato e trasmettergli un grande senso di sicurezza, oltre a favorirne lo sviluppo fin dall'inizio
Come stai?
Leggere i segnali del corpo
Imparare a conoscere il nostro corpo, rilevando i sintomi che ci manda per meglio valutare il nostro stato di salute e imparare a distinguere tra i segnali preoccupanti, da sottoporre all'attenzione del nostro medico, e quelli normali o "benigni".
Uscire dalla depressione
Sentieri di luce nel buio dell'anima
Gli stati depressivi non sono un'invenzione dell'età moderna. Esistono da sempre. Dahlke, tra i pochi studiosi che si sono preoccupati di indagarne i meccanismi profondi, analizza la psicodinamica della depressione e indica un percorso per uscirne
I punti che guariscono
La digitopressione, cioè la stimolazione dei punti d'agopuntura con la pressione delle dita, è una potente pratica, anche di autoguarigione, per alleviare disturbi di diversa natura. Tante immagini a colori aiutano a individuarli e a trattarli
Alleviare i dolori muscolari
Mal di schiena, sciatica, gomito del tennista, sindrome del tunnel carpale, cervicale, problemi al ginocchio, mal di testa, tendiniti: una nuova pratica terapeutica aiuta a prevenirli o a risolverli
Sesso e intimità
Accogliere e superare paure e insicurezze per vivere al meglio la vita di coppia
Quando due persone sono da tempo profondamente legate in una relazione d'amore, la sessualità può divenire fonte di nutrimento e di sempre maggiore intimità o fonte di fraintendimenti, conflitti, ferite e sfiducia.
Watsu Seconda edizione
sciogliere le tensioni e potenziare l'ascolto di sé liberando il corpo in acqua
Watsu (da Water Shiatsu) è lo shiatsu in acqua ideato alla fine degli anni Settanta da Harold Dull, autore del libro qui proposto in seconda edizione ampliata e corretta