Nato due volte

decondizionare l'infanzia

di Premartha e Svarup

Indice libro

Sommario “Nato due volte”
Prologo
Una guida pratica per leggere questo libro 1
Decondizionamento dall'infanzia:
la serie di sessioni individuali 3
Nato due volte: una condivisione delle nostre esperienze 6
Da dove provengono questi nomi? 9

Introduzione
Il bambino dentro di noi è ancora vivo... 13
L'approccio occidentale:
la guarigione delle ferite dell'infanzia 14
L'approccio orientale: il recupero dell'innocenza 16
La sintesi tra oriente ed occidente: Osho 18
Il nostro esperimento: 20
Dal condizionamento all'essere 20
Diventiamo più veri 21
Una relazione basata sull'amicizia 23

Incontrare il bambino
Noi selezioniamo i nostri ricordi 27
La guarigione sta nel riappropriarti di tutto il tuo passato 29
La scoperta dell'adulto amorevole dentro di noi 31
L'osservatore può essere esercitato, il testimone nasce spontaneamente 32
Rimani aperto al mistero 34
L'evocazione 38
La mia esperienza personale nell'incontrare
la mia bambina interiore: Svarup 38
La casa di Manù 39
Incontrando Manù: quella speranza, così tante volte
sentita, così tante volte tradita 41
Manù attraverso gli occhi di Svarup 42
Svarup attraverso gli occhi di Manù 43
Ritornando nel mio corpo di adulta 44
La mia esperienza personale nell'incontro con il mio bambino interiore: Premartha 46
Nulla potrà costringermi ad abbandonarti 46
Premartha incontra Wimke 50
Premartha visto con gli occhi di Wimke 50
La ricetta 53
Sessione 1: Ritorno a casa 53
La meditazione 54
Esplorando la tua casa dell'infanzia 55
La visita alla camera da letto del bambino-tu 56
L'incontro tra l'adulto ed il bambino 56
È tempo di salutarsi e ritornare al qui e ora 58

Ascoltare il bambino (dalla nascita ai sette anni)
Il potere del suono 61
Il nostro nome diventa la rappresentazione
di quello che stiamo diventando 63
Portare il nome di qualcun altro 64
Il suono nella sua purezza 68
L'evocazione 68
La mia esperienza personale
con la meditazione del nome Svarup 68
La mamma attraverso le orecchie di Manù, all'età
di tre anni: insieme, perse in questa terra straniera 69
Il padre attraverso le orecchie della Manù di tre anni:
il gusto amaro di una promessa non mantenuta 71
Svarup chiama Manù: sono qui 72
La mia esperienza personale con la meditazione
del nome Premartha 72
La madre che vuole un nome da re
per un bambino rubato 72
Un padre che non riesce a comunicare 74
Da Premartha a Wimke 75
La ricetta 76
Sessione 2: La meditazione del nome 76

Liberare il bambino (dai sette ai tre anni)
I ruoli e l'esperienza del vuoto 82
Un bambino desidera ardentemente di essere riconosciuto 85
Nessuno puó essere chi è veramente 87
Un'atto d'amore male indirizzato 89
L'evocazione 92
La mia esperienza personale con il tema dei ruoli: Svarup 92
L'incontro dei genitori di Manù:
complici in una cospirazione segreta 92
Una bambina piccola per addolcire la sconfitta: Manù 93
Il sogno di mia madre 94
Il sogno di mio padre 94
I ruoli di Manù all'età di quattro anni.
Ma allora, chi siamo noi? 94
La piccola principessa del papà 97
Il genio della mamma 98
Li tradirò nel nome di Dio, delle scarpe di vernice
e della zuppa di fagioli 99
La sorellina di Manù 100
La mia esperienza personale con il tema dei ruoli:
Premartha 101
Il bambino tanto atteso della mamma 101
Il bambino del padre:
solo le nostre oscurità riescono a toccarsi 103
Per favore fatemi essere parte di qualcosa 106
La ricetta 110
Sessione 3: Esplorando i livelli di condizionamento
attorno al bambino naturale 110

Sentire il bambino (dai sette ai tre anni)
Il bambino nel triangolo d'Edipo 116
I problemi del bambino maschio 116
I problemi della bambina 118
L'abuso sessuale 120
Imparare da entrambi i genitori 121
Giochi sessuali da soli e con amici della stessa età 122
L'esperienza della sensualità nel corpo 122
La sensualità e il bambino 124
L'essenza dell'amore appassionato 126
L'evocazione 128
La mia esperienza personale
con il tema dell'identità sessuale: Svarup 128
Usa metafore 128
La mia esperienza con l'esercizio della medusa 129
La mia esperienza personale
con il tema dell'identità sessuale: Premartha 131
Dialogo notturno 131
L'esercizio della medusa: è tutto là, ma trattenuto,
con il fiato sospeso, da troppe minacce 132
La ricetta 136
Sessione 4: l'esercizio della medusa 136

Proteggere il bambino (dai cinque ai due anni)
La madre e il padre come prime rappresentazioni
dei nostri confini 144
La madre come principio di contenimento
Il periodo dell'esercizio 144
Il periodo del riavvicinamento 146
Il padre come principio di espansione 147
La polarità tra madre e padre 149
La risoluzione dei conflitti 150
I confini della famiglia 150
Tipologie di famiglia 151
Il bambino è impegnato in un conflitto permanente
con la propria energia 152
I genitori interiorizzati e l'adulto amorevole 153
La forza di volontà e la resa vanno mano nella mano 154
I confini spirituali: aprirsi a nuovi territori
di esperienza 155
L'evocazione 156
La mia esperienza personale con il tema
dei confini Svarup 156
Dov'è andata a finire la mia integrità? 156
I confini di mia madre:
ti farò solo vedere un buio muro di biasimo 157
I confini di mio padre:
una nebbia calda e grigia, gentile e distante... 158
Mia sorella: lei mi ha rubato la fusione 158
I miei genitori insieme: un ricamo di pizzo,
dai colori diafani 159
Un'atmosfera dolce e una buona litigata
con una risata finale 160
La mia esperienza personale con il tema
dei confini personali: Premartha 161
I confini di mia madre: leggere tinte pastello o sfumate 161
I confini di mio padre: un'oscura presenza 163
La famiglia 164
Cosa succederebbe se i miei genitori si incontrassero? 165
I nuovi limiti di Ptino: una quiete
di una tenerezza incredibile 166
La ricetta 169
Esplorando i limiti della tua famiglia 169

Difendere il bambino (dai cinque ai due anni)
Il bambino dipende dalla risposta dei suoi genitori 178
I genitori “buoni” e i genitori “cattivi” 179
Uno spazio sicuro per esprimere 181
Abbi pazienza con il bambino 183
Ora, possiamo iniziare 185
Onorare il dono della vita 185
Il volto originario 187
Auguriamo ai nostri genitori
un buon proseguimento del loro viaggio... 188
Il completamento con il padre 188
Le tre tipologie di padre 189
La società patriarcale 190
Il padre rigido 191
I figli e le figlie del padre rigido 191
Il completamento con il padre rigido:
riappropriarsi del gioco e del desiderio 192
Il padre debole 194
I figli e le figlie del padre debole 195
Il completamento con il padre debole:
riappropriarsi della forza e del desiderio 195
Il padre corrotto 197
I figli e le figlie del padre corrotto 197
Il completamento con il padre corrotto:
riappropriarsi dell'innocenza 198
Ricevendo il dono della vita dal padre 199
L'evocazione 199
La mia esperienza personale nello scrivere una lettera
di completamento al padre di Manù: Svarup 199
Entrando nel corpo di Manù 199
Ritornando nel mio corpo di adulta 200
Il ritratto del padre di Manù 200
Manù disegna sé stessa nel dipinto 200
Cosa sta succedendo tra il padre e la figlia? 200
Dialogo tra Svarup e Manù 200
La lettera al padre 201
La mia esperienza personale nello scrivere una lettera
di completamento al padre di Wimke: Premartha 203
La lettera a mio padre 203
La ricetta 207
Sessione 6: Il completamento con il padre 207

Difendere il bambino (dai cinque ai due anni)
Il completamento con la madre 213
La fusione negativa con la madre 214
L'ansia della separazione 216
La madre non è perfetta 216
La madre nel sistema patriarcale 218
Le tre tipologie di madre 220
La madre rigida 220
La madre assente 222
La madre corrotta 224
Guardando al di là della madre 226
L'evocazione 227
La mia esperienza personale nello scrivere una lettera
di completamento alla madre di Manù: Svarup 227
Il disegno: la madre di Manù 227
Lettera alla madre di Manù 228
Mi riconnetto con Manù 231
La mia esperienza personale nello scrivere una lettera
di completamento a mia madre: Premartha 231
Una lettera a mia madre 231
Lettera a Wimke 234
La ricetta 236
Sessione 7: il completamento con la madre 236

Abbracciare il bambino (dai due anni alla nascita)
La fiducia originaria 243
Il collegamento fisico del neonato 245
La separazione della madre e del bambino 245
Sentirsi denutriti 247
Il collegamento emotivo del neonato: 248
Se l'amore è negato 248
Le nostre decisioni riguardo alla fiducia,
all'amore e alla fusione 249
Il mondo del padre 251
La vergogna dei bisogni 252
Dare e ricevere 252
Le strategie che ci impediscono di mostrare
i nostri bisogni: 253
L'espressione dei bisogni 255
Il bisogno di condividere 257
Riscoprire la fiducia ed essere 257
La meditazione di Atisha 259
L'evocazione 260
La mia esperienza personale con il tema del bisogno:
Svarup 260
Così esile ma così forte nella sua determinazione
di esserci 260
Entrando nel corpo della neonata:
in un mondo senza tristezza e senza gioia 261
Ritornando al mio corpo di adulta: sì alla sua esistenza 263
La mia esperienza personale con i temi del bisogno:
Premartha 264
Posso solo offrirle di assorbire il suo dolore 264
Vieni da me più spesso 267
La ricetta 268
Sessione 8 : esprimere i bisogni 268

Accogliere il bambino (nascita)
I ricordi della nascita influenzano la nostra vita 276
Un graduale viaggio a ritroso verso la nascita 277
Cosa ci accade poco prima di nascere? 277
Quando giunge il momento di nascere 279
Metodi di nascita violenti 281
La nascita, la sessualità e la sensualità 283
Una rabbia mai nata 284
Affrontare in noi stessi la paura della nascita 285
I traumi di nascita e l'uso di droghe 286
Rivivere la nascita attraverso delle tecniche
di respirazione 287
Cosa ci accade dopo la nascita? 288
Darci alla luce 290
Essere gravidi di noi stessi 290
Darti alla luce 290
Circondati di amore e presenza 291
La seconda nascita 291
Ogni momento può essere una rinascita 291
L'evocazione 292
La mia esperienza personale con la nascita: Svarup 292
E prima o poi la vita darà una risposta 292
L'esistenza ha sentito il tuo richiamo 294
La mia esperienza personale con la nascita: Premartha 295
Assorbito dalla vita 295
La ricetta 300
Sessione 9 : La nascita guaritrice 300

Diventare il bambino (dalla nascita al concepimento)
L'inizio dello sviluppo dell'ego nel ventre materno 305
Il collegamento intrauterino 307
Il carattere schizoide 308
Quando il collegamento accade in modo naturale 310
Il “buco dei buchi” 310
Il segreto dell'inizio 313
L'evocazione 316
La mia esperienza personale nel ventre di mia madre,
al mio concepimento e prima di esso: Svarup 316
Incontrando Manù all'età di sette anni 316
Incontrando Manù all'età di tre anni 316
Incontrando la neonata Manù 317
Fluttuando negli occhi della neonata 317
Riconoscendo le energie essenziali dei miei genitori 317
Il concepimento 318
Nell'utero 318
Lo stesso fiume ci muove 319
Ritornando al mio corpo di adulta 319
Le nostre essenze si fondono 320
Gratitudine 320
La mia esperienza personale nel ventre di mia madre,
al mio concepimento e prima di esso: Premartha 320
Il legame sacro che ci tiene tutti uniti 320
La sorgente originaria 322
L'attrazione 323
Sono un tutt'uno 324
L'essere in creazione 324
Di nuovo a casa 325
La ricetta 326
Sessione 10: Il ritorno alle origini 326
Incontrando te stesso a sette anni 327
Incontrando il bambino-tu all'età di due o tre anni 328
Incontrando il bebé-tu 328
Entrando attraverso gli occhi del bebé nello spazio
prima del concepimento 328
Riconoscendo le energie essenziali dei tuoi genitori 329
Il concepimento 330
Nell'utero 330
Dopo la nascita 332
Entrando nel tuo corpo d'adulto 332
Fondendoti con il neonato-tu 332
Fondendoti con il bambino-tu di tre anni 333
Fondendoti con il bambino-tu di sette anni 333
Ritornando al qui e ora 333
La favola di Svarup 334
Ma Satyam Svarup 336
La favola di Premartha 336
Swami Anand Premartha 338

Epilogo
Premartha: 339
L'urgenza di rompere tutti i legami prese il sopravvento... 339
Svarup: 342
Contemplando segretamente il significato della vita 342
Premartha: 346
Avevo bisogno di connettermi e avevo bisogno
di appartenere 346
Svarup: 347
Lui è l'uomo 347
Premartha: 349
Entrando nel sannyas 349
Svarup: 351
Vero amore senza secondi fini 351
Fiducia in ciò che è più ordinario ed ovvio nella vita.
Il Sannyas 353
Premartha: 355
Balliamo intensamente e gioiosamente la danza della vita 355
Svarup: 356
Guardiamo insieme al di là di noi stessi 356