Respirazione olotropica, teoria e pratica

Nuove prospettive in terapia e nell'esplorazione del sé

di Stanislav Grof, Christina Grof

La Respirazione olotropica integra in sé diversi approcci di psicoterapia e li arricchisce con nuove intuizioni nate dagli studi degli stati di coscienza non ordinari, capaci di scavalcare i processi intellettuali e di portare rapidamente in superficie il materiale emotivo da elaborare. Negli anni, la tecnica si è rivelata efficace in un’ampia gamma di disagi emotivi e psicosomatici, nella trasformazione della personalità e delle strategie di vita, nel trattamento di alcuni disturbi organici.

I principali vantaggi della prospettiva olotropica sono quindi una comprensione più profonda del disagio emotivo e psicosomatico e una maggiore efficacia terapeutica in tempi più brevi.

La Respirazione olotropica intensifica tutti i meccanismi conosciuti delle terapie verbali tradizionali, dall’allentamento dei meccanismi psicologici di difesa al ricordo degli eventi traumatici repressi o rimossi, dalla ricostruzione del passato mediante il lavoro sui sogni o sui sintomi nevrotici agli insight intellettuali ed emotivi, fino all’analisi del transfert. Inoltre, in uno spazio di totale regressione, può riportare alla luce ricordi traumatici da elaborare, ma anche aiutare a rivivere la propria nascita biologica o a far emergere il ricordo di vite passate.

Dopo un’esposizione sulle radici storiche del metodo e sui principi base per condurre le sedute, il volume affronta temi quali: come cambia la mappa della psiche grazie al lavoro con gli stati di coscienza non ordinari; come esportare l’esperienza delle sedute nella vita quotidiana; come utilizzare altri approcci terapeutici a complemento del lavoro sul respiro; come condurre il lavoro di gruppo e usare i mandala per integrare le esperienze olotropiche.

Il volume è corredato da un ampio inserto che propone una rassegna di mandala, il disegno dei quali, è utilizzato per assistere il processo di integrazione delle esperienze olotropiche. Ecco qui disponibile l’inserto a colori .

L’Autore

Stanislav Grof, nato a Praga, medico, psichiatra e ricercatore da oltre quarant'anni degli stati di coscienza non ordinari, è uno dei fondatori della Psicologia transpersonale. Negli Stati Uniti fu Direttore del reparto di Ricerca Psichiatrica al Centro di Ricerca Psichiatrica del Maryland, dove sperimentò l'LSD come mezzo per alleviare le sofferenze dei malati di cancro terminali. Dal 1973 al 1987, Grof insegnò da residente all'Esalen Institute di Big Sur, California, allacciando rapporti con studiosi del calibro di Joseph Campbell, Abraham Maslow, Fritjof Capra.

Insieme alla moglie Christina Grof, scrittrice, insegnante, artista e psicoterapeuta, ha sviluppato la tecnica della Respirazione Olotropica. Oggi entrambi vivono negli Stati Uniti, dove svolgono un’intensa attività come terapeuti, autori e conferenzieri per diffondere i risultati delle loro ricerche.

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