Partorire senza stress con il metodo Bonapace
Un approccio dolce e naturale per ridurre i dolori del parto
di Julie Bonapace
Prezzo: 16,00 EUR
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“I risultati avuti con il metodo Bonapace sono stati superiori alle nostre aspettative. Le nostre pazienti hanno mantenuto il controllo persino durante le contrazioni più forti.” – Dr Yvan Lacroix, Granby Hospital, Québec Canada
Il metodo Bonapace si è dimostrato un supporto estremamente efficace nella gravidanza e nel parto, in grado di ridurre i dolori del travaglio di circa il 50% rispetto ai tradizionali programmi di preparazione alla nascita, senza il ricorso ai farmaci. Sostenuto da studi scientifici che ne hanno provato l’efficacia e basato sui principi della neurofisiologia del dolore, il metodo Bonapace coinvolge la coppia nel suo insieme, attribuendo al padre un ruolo attivo e vitale. Le pratiche apprese e praticate insieme durante il periodo prenatale contribuiscono a rafforzare la comunicazione all’interno della coppia, preparandola al meglio alla nascita e alle sfide che ne seguiranno.
L’autrice si rivolge in questo libro ai futuri genitori, spiegando loro passo passo e con il supporto di numerose fotografie e illustrazioni, gli esercizi e le tecniche del suo metodo, facili da mettere in pratica e funzionali per vivere in armonia e in modo rilassato la gravidanza e il parto.
- Le posture corrette in gravidanza
- La modulazione non farmacologica del dolore
- Le fasi del travaglio
- Le diverse respirazioni e quando adottarle
- Movimenti e posizioni nel travaglio
- Come e quando massaggiare
- Metodi di rilassamentoe visualizzazioni
Julie Bonapace è laureata in Scienze e attività sociali. Ha conseguito un Master in Scienze dell’Educazione ed è consulente familiare accreditata. Nel 1989 ha sviluppato un programma non farmacologico per la riduzione del dolore del parto, ora apprezzato e riconosciuto anche in Italia. Da allora svolge attività pratiche e di formazione in Québec e in tutto il mondo.